Nieuws, Tips, Blog

23-01-2020

Mindfulness groepstraining start weer

Mindfulness groepstraining start weer

Mindfulness is het met aandacht leven in het hier en nu met een open houding, nieuwsgierig en mild. Het is weg gaan van de automatische piloot, weer bewust gaan ervaren wat je bezighoudt. Je leert meer bewust en beter om te gaan met de uitdagingen i… Lees meer

24-11-2019

Thema Stress en burnout

Thema Stress en burnout

Afgelopen woensdag hebben we met een aantal mensen aangesloten bij De Kaart van Son en Breugel van gedachten gewisseld over het thema Stress en Burn-out. Welke bijdrage dat elk van ons levert aan het begeleiden en/of voorkomen hiervan. Het was mooi t… Lees meer

22-09-2019

Mindfulness, wat het voor mij betekent….

Mindfulness, wat het voor mij betekent….

Er is al heel wat geschreven over mindfulness. Veel onderzoek en publicaties, misschien soms ook wat veel ruis er omheen. In deze blog wil ik met je delen wat mindfulness voor mij betekent en kijken of ik het voor je kan terugbrengen tot zijn essenti… Lees meer